沐鸣2娱乐平台首页

　　为有效引导学生自觉学习心理调适方法，培养积极向上的健康心态，宣传普及心理健康教育知识👭🏻，营造良好的校园氛围。5月24日晚，由沐鸣2图书馆、学生工作处主办,心理咨询中心承办的“大学生心理健康知识讲座”正式举办，我校教育系心理专业教师雷雪艳以《积极心理学-打开你新的心灵感悟》为主题🧎‍♀️，向同学们做了一场精彩的心理健康知识分享🕵🏽‍♀️。讲座由图书馆馆长詹茂光主持。

　　讲座以积极心理学之父马丁·塞利格曼的话作为开篇，从积极情绪、积极沟通和积极身心三个方面进行讲解⚧。雷雪艳老师通过积极心理学的实验过程与研究成果，为同学们讲解了积极情绪对个人身体及心理状况的影响🛖，阐述了积极心理的重要性，帮助同学们了解积极情绪的具体表现🚊，以及通过何种途径可以获得积极的心理状态，教会同学们享受积极情绪、发现积极情绪并自主创造积极情绪。她向大家具体分享了几个创造积极心理的小妙招，使大家在欢乐的分享与交流氛围中收获匪浅。

　　本场讲座主题鲜明，理论与实践相结合🤢，有助于大学生树立积极的人生观、世界观👨🏽‍🦰，帮助同学以更加健康的心态去面对大学生活👧🏼。同学们纷纷表示今晚的讲座内容丰富，收获了很多积极心理学的知识，今后将在自己的学习、生活过程中保持积极心态，做一个幸福、快乐🧑🏿‍💻、向上的大学生🫷。